每天抬腿能护膝吗？ - 问答频道

每天抬腿能护膝吗？

病情描述:

我腿疼的厉害奶奶说每天抬腿锻炼对膝盖好，每天抬腿能护膝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

答案是可以的，平时可以多做抬腿的动作，来增强大腿前侧的股四头肌，和大腿后侧的股二头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性，减缓关节的磨损。

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