腰背肌锻炼有什么好处？

Question

做了腰间盘手术后，医生一直都在强调腰背肌的锻炼，坚持这种锻炼有什么好处呢？

Answer 1

无论腰突患者有没有做手术，都要坚持腰背肌的锻炼，尤其是在腰椎间盘突出症术后，下肢肌力锻炼可以有效防止神经根粘连、下肢肌肉萎缩及深静脉血栓的发生。对术后的早期负重起到很好的效果。