腰椎盘突出是否可以做体育锻炼？

Question

平时没事的时候就会和几个朋友一起去登山，骑自行车，但最近腰很疼，去医院查出有腰椎盘突出，我现在还能做体育锻炼吗？

Answer 1

腰椎盘突出患者做运动一定要合适。对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。