在冬天要怎样保护腰椎？

Question

在冬天天很冷的时候，我的腰就疼，而且弯腰都成了问题，我很怕会得腰椎病，在冬季要怎样保护腰椎？

Answer 1

在冬天，一定要避免腰部受寒。注意腰部保暖，不要受凉。冬天，被褥薄了，很容易出现腰痛。夏天，要避免空调的冷气直接吹到腰部。