想让腰椎盘突出康复要做好哪些

Question

经过一段时间的治疗，我的腰椎盘突出恢复的效果越来越好，这个时候应该注意些什么？

Answer 1

腰椎盘突出后期的护理是恢复的关键。腰椎间盘突出症患者欲康复还可以通过饮食疗法。由于患者在康复期间活动量减少，所以饮食上也要有相应的改变。患者在康复期间胃肠蠕动较慢，消化功能降低，因此在饮食上应该少食多餐，多摄入蔬菜、水果及豆类食品；多摄入含钙量高的食物，如牛奶、海带、豆制品等；减少肉和脂肪量较高食物的摄入量，避免大便干燥、排便用力而导致病情加重。