如何才能促进钙的吸收

病情描述:

治疗骨质疏松我补了一段时间的改，但是没用，还是这么痛，是不是改没有吸收好，怎样才能更好的吸收？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

治疗骨质疏松要多吃些含钙量高的食物，一方面钙补充不够了，另外，我们食物中的钙需要在肠道里吸收到血液里才能被利用，然而老人家的吸收能力又明显下降，这个时候需要维生素D的额外帮助才能促进钙的吸收。

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