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开车的时候如何保护腰部呢?
病情描述:
开车的人很容易患上腰间盘突出吗,开车的时候如何保护腰部呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    开车的时候一定要注意劳逸结合,不要一气呵成,2小时左右进服务站休息一下。下车做一些简单的扭脖子、扭腰、伸腿的全身运动。千万不要强忍腰背部的不适,几小时或更长时间的持续驾车。
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