腰间盘手术后还需要做什么吗？

Question

我刚做完治疗腰间盘突出的手术，还需要做什么治疗吗？

Answer 1

手术后需要锻炼，并且养成良好的生活习惯。即便手术，自己的保护依旧重要：注意姿势、勤活动、加强背肌锻炼（小燕飞、蛙泳、顶墙等）。不能临时抱佛脚。避免复发需要终生预防。