怎样做到接纳自己？

Question

因为我平时总觉得自己不优秀，很自卑，朋友说我需要做到接纳自己，怎样做在接纳自己呢？

Answer 1

要想做到接纳自己，要意识到：生活中我们对自身的接纳程度各不相同，真正达到接纳自我是需要消耗一定程度心理能力才能达到的状态，只有先接纳自己才可能悦纳，然后才能获得真正的快乐体验。