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怎样保持积极良好的心态？

病情描述:

每次面临大型考试的时候，我的心态就崩了，应该怎样保证自己良好的心态？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

小宝正积极良好的心态就要注意：没人能够看轻你，除非是你自己先看轻了自己；其次，你可以选择自己的态度——积极或消极；最后，常怀感恩之心，结三五好友。

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