情绪不好的时候要注意什么？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

情绪不好的时候要注意什么？

病情描述:

我最近经常容易情绪不好，情绪不好的时候要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

情绪不好的时候要注意：每个人都有情绪不好的时候，原因不同，不分季节，虽说一味压抑怒气对健康不利，但无度地泄愤不仅伤人更伤自己。

相关问题

相关文章

晕血怎么克服？目前最靠谱的说法

晕血症的出现是一种比较常见的精神性疾病，要想有效克服，首先就应该选择心理治疗，逐渐缓解心中的紧张，为了有效减少并发症的出现，也可以选择脱敏治疗，能够有效控制病情，这其实并非是一种不治之症，所以需要选择正确的方法来缓解。

抗焦虑药的副作用

抗焦虑药可能引起嗜睡、头晕、胃肠不适等副作用，具体表现与药物种类及个体差异有关。常用抗焦虑药包括劳拉西泮片、阿普唑仑片、帕罗西汀片、舍曲林片、丁螺环酮片等，需严格遵医嘱使用。1、嗜睡苯二氮䓬类药物如劳拉西泮片、阿普唑仑片...

考试心慌可以吃速效救心丸吗

考试心慌不可以吃速效救心丸，该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果，而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌，可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。

考试紧张吃啥药可以缓解

考试紧张可选择服用苯二氮卓类或β受体阻滞剂类抗焦虑药治疗，同时可加服抗抑郁类药品，但要注意应坚持小剂量短期用药的原则。一旦引起失眠症状，要在医生指导下酌情使用安定类药物。

考试时心慌紧张怎么办

考生考试时偶尔出现心慌紧张等情绪，可以通过自行调节，进行深呼吸、自我心理安慰、心理暗示，缓解不良情绪。对于心理调节不明显者这可以服用谷维康，安定等轻度抗抑郁、焦虑类药物改善。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：食管结核、窦性停搏、急性胆管炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胶样粟丘疹、肱骨干骨折、老年性耳聋

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：牙宣、小儿汞中毒、胆系疾病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态