情绪不好的时候要注意什么？

Question

我最近经常容易情绪不好，情绪不好的时候要注意什么？

Answer 1

情绪不好的时候要注意：每个人都有情绪不好的时候，原因不同，不分季节，虽说一味压抑怒气对健康不利，但无度地泄愤不仅伤人更伤自己。