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消极的人也会自恋吗?
病情描述:
我是经常有消极情绪的人,这样的人也会有自恋的感觉吗?
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  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    人都是会有自恋情绪的,即便最消极的人也一样是超级自恋的。所谓绝望,并不是“什么都不要了”,而是最严重的自恋,也是最大的执著之一,绝望的核心是不甘心——“为什么我就不能得到我最想要的”以及“我怎么做都没有用,这一点上没有谁比我更聪明”。最终选择自杀的人,一样是处于自恋中,要么是复仇,要么是不愿意面对真相。
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轻度焦虑症通过自我调理情绪等方法的确可能会随着时间治愈,但如果是中度或重度焦虑症,基本无自愈的可能性,需接受治疗才可能逐渐好转。比较常见的治疗方法就是药物疗法,比如应用抗抑郁药物以及抗焦虑药物等。
焦虑症如何治疗及预后
目前治疗焦虑症的方法有很多,比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者,可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后,依旧需要遵照医嘱定期服用药物,同时还要学会调整好自我情绪。
心理脱敏治疗方法
心理脱敏治疗的第一步就是要学会放松,让自己的身体进入到放松的状态。接下来就要构建焦虑等级,让患者知道自己对什么事情最为焦虑。然后要进行脱敏训练,可以循序渐进的进行这样的训练,最后还要反复练习。
重度焦虑症躯体症状
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焦虑症吃什么食物好
焦虑症患者可以适量吃富含B族维生素的食物、富含镁的食物、富含欧米伽3脂肪酸的食物、富含色氨酸的食物、富含益生菌的食物等,也可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、劳拉西泮片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。