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微笑型抑郁是指什么呢?
病情描述:
我听说抑郁症有微笑型抑郁,这具体是指什么样的疾病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    微笑型抑郁是不容易发现的一种抑郁类型。很风趣,但外表的微笑或幽默并不能代表其心理上健康,内心没有抑郁情绪。"我们都带着‘社会面具’,这种‘面具’是外界对于我们角色的定义,但回到家或恢复到卸盔甲的状态,我们是否能找良好的情绪排泄途径,这是判断是否压力超负荷的依据。"
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