双向情感障碍是什么病呢？ - 问答频道

双向情感障碍是什么病呢？

病情描述:

医生说我有双向情感障碍，这是一种什么样的疾病呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

这种病属于心理疾病的一种。双向情感障碍又叫躁狂抑郁症，那么躁狂和抑郁这两种表现，所采取的治疗方法是不同的，一般会采取药物加心理辅导，以及物理治疗等一些辅助治疗手段综合进行治疗。

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考生考试紧张可以服用谷维素，该药物可以起到良好的调节作用，可稳定情绪、减少焦虑紧张等，改善睡眠质量，但是在服用时要注意掌握合适的剂量，不可与其他同类药物同时服用。

缓解考前焦虑症需提前做出合理计划，做好复习，才能有信心面对考试，不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压，建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩，效果都较显显著。

考试老是紧张可采取洗热水澡的方式改善，热水可改善血液循环和血流量，从而缓解情绪。同时要适当参加有氧型运动，或对肌肉及太阳穴等进行轻柔按摩，都可消除考试紧张等不良反应。

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

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