总是和老公吵架该怎么办呢？ - 问答频道

总是和老公吵架该怎么办呢？

病情描述:

我最近一段时间总是和老公吵架，关系很差，该怎么办呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

最好找到吵架的根源是什么。心理咨询师的眼光总是朝着问题的根源去，所有的争吵都能找到隐藏在其背后的原因，所谓没有无缘无故的恨也没有无缘无故的爱。

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对于酒精依赖症来讲，可以通过戒酒的方式来进行有效的缓解症状，那么在初期的时候可以通过替代性的治疗或者是一些从量上减少的方式来进行戒酒，其次也可以通过药物治疗或者是非药物治疗进行有效地缓解酒精依赖症。

较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如会出现失眠症，心脏疾病增加，精神疾病的出现，而且还可能会不知不觉形成癌症。

考生考试紧张可以服用谷维素，该药物可以起到良好的调节作用，可稳定情绪、减少焦虑紧张等，改善睡眠质量，但是在服用时要注意掌握合适的剂量，不可与其他同类药物同时服用。

高考前考生记忆力越来越差，要及时纠正。首先要注意保持集中注意力，不要随意更换环境。其次，也要进行科学锻炼，科学锻炼不仅可以增强人体体质，同时也有利于促进大脑中记忆细胞成长。

中考前紧张怎么办

想要缓解中考前紧张的状态，首先得充分的复习功课，把重要考点记在心中，考试时不会再那么紧张。考前早点上床睡觉，养精蓄锐才能更好应付考试，也可通过适当的运动来缓解紧张情绪。

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