男友脾气很怪是怎么回事 - 问答频道

男友脾气很怪是怎么回事

病情描述:

男友的脾气很奇怪，他平时特别内向，但是他会突然之间生气爆发，这是怎么回事儿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

你男朋友很有可能得了愤世嫉俗型害羞心理障碍。愤世嫉俗型害羞的男性，具有共同的社会和个性特征：普遍缺乏同情心，对烦恼的容忍度很低，情绪突然爆发，容易愤怒，经常遭到同伴的拒绝以及糟糕的家庭关系。

相关问题

更年期焦虑症可通过心理疏导、调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素替代疗法等方式缓解。更年期焦虑症通常由激素水平波动、心理压力、睡眠障碍、慢性疾病、社会环境等因素引起。

害怕高考怎么办

高考生害怕高考，可以适当的调节改善。对于长期存在不良情绪、心理过大者可通过情绪发泄、与他人交流的方法改善，释放内心压力，也可通过游泳、跑步、健身等有氧类运动，缓解紧张、害怕等负面情绪。

高考不紧张，但是在高考后经常做梦感觉到紧张，其原因主要和考生自身心理素质较差，面临心里以及父母等多方面的压力、缺乏自信等，需要及时的消除诱因，不良情绪可以逐渐缓解。

如何缓解考前焦虑

想要缓解考前焦虑，可自我调节，或借助于心理治疗及药物治疗进行调节。自我调节内容主要是正面鼓励自己直视焦虑，且科学对待焦虑，解决焦虑根源。而心理治疗内容包括认知行为治疗和精神分析治疗，药物治疗主要是服用抗焦虑药来缓解症状。

如何调节考前紧张

许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

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