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心情会不会影响生理变化

病情描述:

因为这段时间心情不太好，所以老觉得身体都不舒服，心情会不会影响到生理变化

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

心情会影响到个人的生理变化。当人们在抱怨时，容易体验到焦虑、忧愁、悲伤、不满甚至是愤怒和痛苦，此时身体会出现一系列生理变化，如吃饭没有心情，食欲不佳，肠胃分泌胃酸减少等。

相关问题

如何面对考试焦虑

面对考试焦虑等不良情绪，考生在考试前要做好充分准备，掌握知识点，增强自信心，同时要剔除一些负面想法，自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸，平复心情，促使思维清晰。

考试紧张过度时可服用地奥心血康，不过要在专业医生指导下用药。地奥心血康属于中成药的一种，有活血化瘀及行气止痛等作用，能改善过于紧张而出现的心肌血流量改变等症状。

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

焦虑症会复发吗

焦虑症治疗不彻底或治愈后受到外在因素刺激，可能再次发作。焦虑症一旦复发，应通过规范治疗控制病情。

焦虑症是一种非常严重的精神疾病，焦虑症发作时会对患者的身体和心理都造成一定的伤害。心理方面主要是病理性焦虑情感，控制不住地焦虑，身体方面会出现不适，比如心悸、心慌、胸闷等症。

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