哪些不良习惯会导致腰椎？

Question

自己平时干活量挺多的，很担心会得腰椎，想知道哪些不好的习惯会导致腰椎呢？

Answer 1

不良方式减肥造成人体代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调容易诱发脊椎病，不良的睡眠习惯和不科学的寝具如枕头的高度和床的硬度不当引起韧带和肌肉张力过大，从而出现劳损、椎间盘突出等脊椎病。