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是不是不该越多越好?
病情描述:
妈妈想通过补钙的方式来预防骨质疏松,她每天都吃钙片,但我觉得光吃钙片还不够,所以想给她熬一些骨头汤,钙是不是补得越多越好?
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-24 21:54
    如果身体缺钙,可以适当的补充,并不是越多越好。每天补钙量最好是500毫克以上,但每人每日补钙超过2000毫克,将干扰铁、锌、磷吸收,故补钙不是越多越好。 
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