腰椎间盘突出能久坐吗？

Question

我是程序员，必须长期坐在电脑面前，而我刚检查出来有腰椎间盘突出，还能久坐吗？

Answer 1

有腰椎间盘突出，最好是避免久坐的，如果非要久坐，那在久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。