高血压低盐饮食要注意什么？

Question

我因高血压求医，医生告诉我要低盐饮食，想了解一下饮食上要注意什么？

Answer 1

日常饮食中不吃或少吃咸菜和泡菜，不吃卤制熟食，不喝菜汤，炒菜后放盐，少放食盐，感觉不到咸味即可，炒菜或做汤时少放味精和鸡精。