在饮食中小孩应养成什么习惯呢？

Question

我孩子挑食偏食总感觉养不好她，我想咨询一下在饮食中小孩应养成什么习惯呢？

Answer 1

有人说，水是最好的药。但是水何止是药，水是一切生命过程得以正常进行的最重要和基本药物，如果没有水，任何营养物质都不可能发挥正常的作用。我们的生命是离不开水的。所以，让孩子养成多喝水，少喝饮料的习惯，也是不生病的智慧呢。药补不如食补，要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，合理的膳食，比什么都重要。