糖尿病患者怎么跑步

Question

听说跑步能够缓解糖尿病病情，我想使用这种方法，糖尿病患者怎么跑步？

Answer 1

糖尿病患者可以适当的练习一下跑步，这样能够帮助缓解病情，最近跑步的时候，最好是能够配合自己的呼吸，可以向前跑两三步，然后吸气，再跑两三个呼气，跑步的时候最好是在早晨的时候进行，如果临睡之前最好是不要跑。