运动能够改善高血压吗

Question

前段时间在医院检查，才知道我有一些高血压的倾向，运动能够改善高血压吗？

Answer 1

适当的运动对于高血压疾病会有一定的好处，运动不仅可以让血管的舒缓运动趋向正常化，同时还能够降低患者的血糖和血脂浓度，这样更有利于降血压。