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慢跑能降血压吗

病情描述:

前段时间在医院检查，知道我有一些高血压性，如果我经常慢跑是否能够降血压呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张彦红主任医师沈阳医学院沈洲医院

慢跑是一种有氧代谢运动，这种运动对人体健康有很多的好处，如果能够经常慢跑，不仅有助于人体的身体健康，并且还能够帮助高血压患者降血压。

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