花青素到底哪里好？ - 问答频道

花青素到底哪里好？

女，23岁

病情描述:

听朋友说起花青素，以前都没有听说过，这花青素到底哪里好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

花青素的好处还是比较多的，首先，很多深色的水果富含花青素。其次花青素有三抗，抗氧化、抗基因突变、抗炎症。另外，吃一些富含花青素的水果对痛风也有改善。对于糖尿病的患者血糖控制好的情况下，可以吃一些樱桃，对身体也是有好处的。

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