怎么防止腰间盘突出复发

Question

在查出有腰间盘突出后，就去做了腰椎手术，但听说可能会复发，怎么做可以防止复发呢

Answer 1

椎间盘突出术后有一定的复发性，因此需要预防，首先要尽可能避免外伤。其次应积极体育锻炼，减缓腰间盘退变的速度。对于已发生，并减轻甚至治愈的病人，腰背肌的功能锻炼，可增强肌力，增加脊柱的稳定 ，达到防病治病的目的。腰背肌锻炼的方法很多，医疗上多采用燕飞式等方法。