踝关系节扭伤后怎么办

Question

穿着高跟鞋走路时，地面不平导致脚扭伤了，当时脚肿了，踝关系节扭伤后怎么办

Answer 1

出现了踝关节扭伤，给病人的建议有：下肢尽量免负重。在3月内不要蹦跳等的动作，最好穿高绑鞋子，减少运动， 切记：虽然没有骨折，但是康复治疗期和骨折一样，不然以后会经常出现踝关节扭伤，成为慢性劳损性的损伤。