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得了腰间盘突出平时应该怎样坐

病情描述:

最近腰疼，只要坐着就难受，得了腰间盘突出后，治疗很久都没好，朋友说要保持好的坐姿，应该怎样坐

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

保持好的坐姿，对腰椎盘突出很重要。工作时要保持正确的姿势，时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。

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