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颈椎曲度变直怎样保健治疗呢
病情描述:
我的老婆昨天检查发现颈椎曲度变直了,颈椎曲度变直怎样保健治疗呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-03 17:26
    单纯从力学角度看,颈椎曲度变直是可以通过改变姿势、体育锻炼以及垫枕等纠正的,如果恢复了颈椎的正常生理曲度,就会为颈椎的长期健康打下良好的基础。既然颈椎曲度异常是由于长期姿势不正引起的,那么他的治疗首先要通过纠正异常姿势、养成良好习惯开始,避免长期低头工作学习等不正确姿势,工作期间注意适当休息和活动。体育锻炼除了跑步、打球、游泳等全身运动以外,多做些头颈后伸等反向运动对颈椎曲度的恢复是有好处的。