呼吸运动和颈痛之间有关系吗

Question

我听说呼吸运动和颈痛之间是有关系的，呼吸运动和颈痛之间有关系吗？

Answer 1

呼吸运动和颈痛之间的关系，平时强调的少，国外很多按摩疗法中对此多较重视。正确的呼吸应以腹式呼吸为主，这时肺部有效扩张，肺活量较大。胸式呼吸表现为呼吸短促，空气不能深入肺叶下端，导致换气量小。胸式呼吸运动中，为了增加胸廓扩张，斜方肌、斜角肌也会参与其中，加大胸廓上提幅度，因而可引起颈后部及侧方的肌肉酸痛。