白领的哪些姿势导致颈腰部不适？

Question

常听说白领们最易得颈腰部的疾病。白领的哪些姿势导致颈腰部不适？

Answer 1

白领的工作方式是引起颈腰部不适的原因。例如不注意颈、腰部活动，久而久之就容易造成颈、腰椎变形；如果电脑屏幕不处于平视位置，工作时人体长期向一个方向扭转颈部甚至腰部，最容易造成小关节的错位；头部长时间前伸，还会导致颈椎僵直而出现头晕头痛、肢体麻木、恶心呕吐等，严重者还会导致椎间盘突出压迫脊髓神经而导致四肢的麻木、疼痛、无力甚至瘫痪。