膝盖疼可以通过哪些运动缓解不适 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

膝盖疼可以通过哪些运动缓解不适

病情描述:

我最近膝盖痛，医生说可以通过运动来缓解，膝盖疼可以通过哪些运动缓解不适？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

经常膝盖疼的人，每天做一组运动能有效缓解膝关节不适，1，爬楼梯。2，起立坐下。3，坐姿屈腿。4，仰卧摆膝。5，俯卧抬腿。侧卧举腿。

相关问题

相关文章

糖尿病足应该如何预防

糖尿病足应该如何预防呢?对于这个问题很多朋友可能都不了解，很多人可能都觉得糖尿病足这样的疾病是不会落在自己身上的，现实生活中糖尿病足的发病率近年来一直在提高，所以我们还是要重视这个病，下面让我们一起来了解一下糖尿病足应该如何预防。

糖尿病足一般复发时间是几年

在临床上的治疗过程中我们发现，有很多疾病都是容易复发的，疾病的复发都有大致的规律和年限，糖尿病足是一种很容易复发的疾病，下面，我给患者朋友们介绍一下糖尿病足一般复发时间是几年。

糖尿病足溃疡主要危险因素

糖尿病足溃疡的主要危险因素有血糖控制不佳、周围神经病变、外周血管疾病、足部畸形和既往足溃疡史。糖尿病足溃疡是糖尿病患者常见的严重并发症，可能导致感染、坏疽甚至截肢。血糖控制不佳是糖尿病足溃疡的首要危险因素。长期高血糖会损...

糖尿病足如何预防

糖尿病得不到及时的治疗，很容易诱发糖尿病足的出现，但是只要在生活中注意做好足部的卫生、保持足部皮肤的滋润、坚持锻炼、定期的检查足部以及控制高血糖等情况，也可以预防糖尿病足的发病。

糖尿病足如何护理

糖尿病足是一种危害性比较大的疾病，这是糖尿病诱发的并发症之一。当患者患上糖尿病足不仅需要及时的治疗，在治疗的同时也要做护理方面的工作，积极的控制糖尿病、做好心理护理、同时改善足部血液循环，这样疾病才会好的更快一些。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：深覆合、乳腺囊肿、奋森咽峡炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：先天性斜颈、膀胱尿道异物、非洲锥虫病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：小儿骨肉瘤、睾丸癌、涎腺囊肿

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态