轻度脊柱侧弯保守治疗是?

Question

本人最近老是驼着背玩手机，现在弯着腰都会痛，看了医生，现在情况不是特别严重，属于轻度的脊柱侧弯，我该怎么治疗呢？

Answer 1

每天做牵引治疗，很有帮助。轻度的脊柱侧弯（胸椎40度、腰椎30度以下）可以采用牵引的方法进行保守治疗的辅助，科学研究表明，唯一有效的保守治疗方法还是量身定做的矫正支具。在进行支具治疗的同时，可以采取牵引的方法来拉松脊柱周围的肌肉韧带等软组织，促进矫正效果。具体的可以通过吊单杠（利用身体的重力来起到牵引的作用）、牵引器（购买专门的牵引器）来进行牵引。每天2-3次，每次30分钟左右就可以。