小燕飞对腰椎术后的恢复好吗？

Question

平常的时候我就特别喜欢做小燕飞的动作，我觉得这样可以减肥，做完腰椎手术之后还可以做小燕飞吗？

Answer 1

一般的患者在做完腰椎间盘突出手术之后的三个月，是可以做小燕飞动作的，因为小燕飞可以锻炼强化腰背部肌的力量，每天坚持练习两三次，每次十分钟就可以。