腰椎耐久性能通过康复训练达到吗

Question

做手术之后，我最担心的都是腰椎疾病的复发，所以我一直在做康复训练，康复训练可以增加脊柱的耐久性吗？

Answer 1

患者想要增强身体腰背部的力量必须要锻炼脊柱的稳定性，灵活性和耐久性，这时候可以做小燕飞以及五点支撑康复锻炼，这两种都是相当不错的选择。