腰椎患者慢走可以锻炼腰背肌吗？

Question

做完腰椎手术现在还不到三个月，每天我都会跟老婆一块儿出去慢走，听说这样可以锻炼腰部的肌肉，我这样的锻炼有效果吗？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者在做完手术以后是可以进行慢走的，因为慢走的时候，也能够锻炼腰背部的肌肉，这样还可以增加腰椎的柔韧性。