腰间盘突出不适合做哪些运动？

Question

腰间盘突出术后恢复阶段，不适合做哪些剧烈运动？

Answer 1

不建议患者做举重、深蹲，会加重腰部负担，也不建议做打篮球、踢足球这种对抗性强的运动，还有打高尔夫，挥杆的扭腰动作会刺激腰间盘，尽量不要做。