荞麦可使血管强韧和身体结实吗

Question

家里经常吃荞麦，听说荞麦的营养相当均衡，那荞麦可使血管强韧和身体结实吗

Answer 1

荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。