刮痧的注意事项有哪些？

Question

最近感觉特别难受，头晕晕的，没力气，想去刮痧，通常刮痧的注意事项有哪些？

Answer 1

很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。