刮痧的好处和坏处都有哪些？

Question

我感觉到头疼，疼起来什么事情也做不了，刮痧之后情况就消除了，刮痧的好处和坏处有什么啊？

Answer 1

刮痧的好处：通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。如果长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。