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男气血不足怎样补

病情描述:

我气血不足，平常吃的很清淡，请问要吃什么可以补气血

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

男士气血不足食补的效果是最好的，比如益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大枣等！如果嫌食补来的慢，可以选择中药：比如，阿胶，当归，人参，黄芪，熟地，等辩证来治疗

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