经常游泳会不会湿气重？

Question

夏天到了，打算晚上去游泳，不懂经常游泳会湿气重吗？

Answer 1

经常游泳一般不会引起湿气重，经常游泳能够起到健身作用，可以增强自身的抵抗力，也能够锻炼到肺活量和心脏功能，对于疾病能够起到预防作用。湿气重一般是因为长时间的处在潮湿或者寒冷的环境中保暖不到位引起，可以通过艾草泡脚的方式辅助治疗。

Answer 2

长期游泳，游泳后不注意保护和预防，是非常有可能增加体内湿气的。 湿气在体内郁结不化，就可能生痰。痰湿带来的疾病和问题往往是比较严重的。如果痰湿的人游泳不当，比如水过凉，就可能影响生命安全。但是，长期坚持游泳的人会持续消耗热量，所以一般来说不会发展成痰湿，但是可能在关节处形成风湿。