养花可以调节人的内在情绪吗？

Question

最近心情总是很暴躁，中医建议我养花试试，着真的有用吗？

Answer 1

中医素有“闻香祛病”的治则，养花在一定程度上能够缓解人的紧张暴躁情绪，平复人的心情。许多花卉的香气能够抑制病菌，能预防感冒和减少呼吸系统的疾病。例如，能使皮肤温度降低1~2℃，脉搏平均每分钟减少4~8次，呼吸放慢而均匀，血流减缓，心脏的负担减轻，嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性也会得到增强。