为什么孕中期要多吃含钙高的食物

Question

我怀孕到了中期了，最近家里人经常让我吃一些含钙高的食物，为什么孕中期要多吃含钙高的食物？

Answer 1

女性在怀孕到了中期的时候，最好是多吃一些含钙高的食物，比如虾皮、骨头汤等，这样能够帮助补充钙物质，吃含钙高的食物可以有效的预防孕中期下肢痉挛的现象。