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杏仁对身体有什么作用？

女，21岁

病情描述:

我女朋友特别喜欢吃杏仁，每天都要吃，只要看到有卖杏仁的肯定会买一大包带回去。杏仁对身体有什么作用？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

杏仁可以帮助女性减肥。在食用等量杏仁的情况下，女性比男性能获得更强的饱腹感，所以，杏仁天生就是女性减肥的好帮手。同时，长期食用杏仁可减少罹患心脏病的风险，效果类似于他汀类药物。

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