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高考期间考生晚间如何加餐好呢

病情描述:

我闺蜜的女儿过几天就要高考了，高考期间考生晚间如何加餐好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

由于大部分考生晚上复习到很晚，大脑处于紧张兴奋状态，影响睡眠的情况。因此，家长不妨在晚间给孩子加一餐，最好加一些牛奶、面包、汤面、鸡蛋羹，不仅可以补充营养，还可起到安神的作用。

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