红枣吃多了为什么容易胀气？ - 问答频道

红枣吃多了为什么容易胀气？

男，35岁

病情描述:

家里有一颗红枣树，秋天结了好多，红枣吃多了为什么容易胀气？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。

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