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手凉要多吃什么食物？

男，34岁 2018-05-30 01:08

病情描述:

我的手经常是冰凉冰凉的，那么平时要多吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-05-30 01:20

中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。手凉多吃生姜大枣。要改善这种症状，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。

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