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开车的时候怎么保护腰部呢

病情描述:

开车的人很容易得腰间盘突出吗，开车的时候怎么保护腰部呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

开车的时候一定要注意劳逸结合，不要一气呵成，2小时左右进服务站休息一下。下车做一些简单的扭脖子、扭腰、伸腿的全身运动。千万不要强忍腰背部的不适，几小时或更长时间的持续驾车。

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